顔の筋トレPAO！リファの会社 MTGの口元ブレードが凄いんです。ReFa

PAO 顔の筋トレ ブレード ReFa（リファ）でおなじみMTGの口元改造ブレードです。

自転車を乗るようになって、ぷよぷよだった、ふくらはぎ～おしりはスッキリしてきました。

毎日自転車通勤をしていると脚とお尻は、自然と鍛え（筋トレ）られるんですよね。

しかし、お腹や横腹、上半身についたお肉はペダルを普通に踏むだけでは落ちないんですよ。(´＿｀。)ｸﾞｽﾝ

最近あまりにもズボンが窮屈なのでストレッチ＆腹筋を始めました。

これが慣れるまでキツイんです。しかし・・・

数日続けていると、少しずつ回数を増やすことができるようになり、どんどん大きくなるウエストにSTOP！をかけることができました。いつまで続くかﾅ～

また、昼食は、ラーメンやガッツリした食事を止めて、そば中心にしています。

30代は気にしなくても体重を維持出来たのに・・・(;´ρ`) 辛いです。

なんだか最近では、顔のお肉も下がってきたようで気になるんですよね。

そんな時、凄いの見つけました。

「フェイシャルフィットネス パオ PAO」

1日30秒×2回のトレーニング（顔の運動）で効果が出るそうです。

気になる顔のしわ、たるみがなくなり、美しい笑顔が保てる！

顔のストレッチにより筋肉の柔軟性を高め左右均等なバランスを整えます。

また、口の周りやフェイスラインを引き締め、魅力のある笑顔&上向きのハリのある肌に導きます。

口にくわえて行うので、ちょっと人前では出来ないけどすごく効きそう。

家で１人でやるタイプの顔のフィットネスです。

健康器具で一世を風靡した「ボディーブレード」って知ってますか？

夜中に通販ＴＶなどでも販売していた人気健康器具。

エアロバー（長い板）をブンブンして胸全体の筋肉を鍛える健康器具です。

「フェイシャルフィットネス パオ」は、このボディーブレードの顔バージョン（口・マウス）。

若返るフェイスアップブレード って感じです。PAOって なんだかいい感じ！(＾。＾)ｲｲ~ !

顔の筋トレブレード「フェイシャルフィットネスＰＡＯ」

は、顔の筋肉を鍛えて魅力的な٩(＾ᗜ＾)و笑顔（スマイル）に導きます。

専門家のアドバイスにより誕生した独自（MTG）のトレーニングシステムです。

楽しく ヾ(´▽｀*　リズミカルに ♪　続けられる運動です。

顔の筋トレ（口の周りの筋肉を鍛える）文化を造ります。
みんな（ロナウドも一緒）で毎日楽しくシェイプアップ フェイスアップ！

※ 3段階に負荷を調整：バランスウェイト（18g、23g、28g）の変更により負荷の大きさを変えられます。
無理をせずに！まずは、18ｇからはじめてみよう٩(＾ᗜ＾)و

※ 限定モデル（通販限定）は、ブレードの負荷（重さ）調整が出来ないタイプです。

小顔＆笑顔トレーニング ブレードPAO

見ているだけでつい試したくなるユーモアな動きと、効果を実現できる楽しさで、継続した運動習慣へ。
• 様々なシーンに
• ながら運動で
• わずか1回30秒1日2回

3段階に負荷を調整出来るので、無理なく自分にあったトレーニングができます。

とても良いですね。価格がもうチョット安ければ即買いですが・・・

悩んでます。(￣_￣;)ﾅャﾑ～

後日・・・ちょっと悩みましたが、PAO買っちゃいました。ヾ(o´з｀)ﾉ

購入の決め手は、一度買ったらその後はお金がかからずに、ず～っと使える！

しかも家族みんなで使えちゃうんです。

PAO 短時間で結構効きます！はじめはきついんですが、楽しく家族でやってます。

毎日ブンブンやってます！ｳﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ～　　　～з～　ぶんぶん

家族で取り合いになっていますが、少ない時間（30秒～）でトレーニング（筋トレ）が出来るため、喧嘩にならずにいい感じです。

【PAOを使った感じ・・・】

普段から意識して使う筋肉（口の周り）ではないので、結構キツイのですが短時間（1回30秒ほど）なので続けられそうです。

使用後の感じから、あごのラインや口元の緩みなどの改善に効果が期待できそうです。

まずは、腹筋や腕立て伏せなど日々のトレーニンングのひとつとして顔の筋トレPAOを取り入れていきます。

数日後・・・はじめて使った時より口の周りの筋肉がずいぶんと慣れてきたようです。

効果のポイントは、「PAOを休まず続けること」だと思います。

口元がスッキリしていると若く見えますもんね！o(^○^)o

これからも顔の筋トレPAO頑張って続けていきます。

【 POINT 】
口にくわえる部品も取り外し洗って使えるので清潔です！

洗って使えて家族で共有できます。（PAO 交換用 マウスピースが販売されました！）

新発売！ 交換用　PAOマウスピース & PAOマ ウスピースケース

小顔スッキリの秘訣は”5つの筋肉！
• 小頬骨筋：「頬を吊り上げる」サスペンダー筋
• 大頬骨筋：「口元を引き上げる」クレーン筋
• 頬筋：「頬を引き締める」スッキリ筋
• 笑筋：「魅力的な笑顔をつくる」スマイル筋
• 口輪筋：「口まわりの中心にある」センター筋

なんと！レアル・マドリードのクリスティアーノ・ロナウドもはじめてます！！

世界一の笑顔へ、もっと鍛えよう。最高のスマイルのための1日30秒からの集中トレーニング！PAO,… 価格：13,824円（税込、送料込）

「フェイシャル フィットネスPAO」のプロモーションで来日したクリスティアーノ・ロナウド選手。

大勢の注目を浴びる中、実際に商品を手に取りステージ上で披露しました。

女性に有名な会社 「MTG」 顔をコロコロする プラチナ電子ローラーのReFaを販売しています。

２０１４年７月２２日（火）には、何とポルトガルのサッカー選手クリスティアーノロナウドが日本に来てこのフェイシャルフィットネスパオとReFa activeのイメージキャラクターに就任したと発表がありました。

かっこいいロナウドの筋肉のようになれるかもしれませんね。

早速７月31日フジテレビ「とんねるずのみなさんのおかげでした」にクリスティアーノロナウドは出演して、フェイシャルフィットネスPAOとプラチナ電子ローラーをしっかり宣伝。

これ（PAO）をやるとロナウドのように顔が小さくなるのかなぁ～

その後、かとパンこと加藤綾子アナウンサーと「新・食わず嫌い王決定戦」 で対決。

惜しくも「新・食わず嫌い王」にはなれませんでしたが、タカさんもノリさんも大喜びで収録中にサインをもらったり写真を一緒に撮ったりと出演者も舞い上がってました。

ロナウドは無理なお願いにもしっかり応えてTシャツを脱いで上半身を見せてくれた場面もありました。

カッコいいんです。天はロナウドに二物も三物も与えました。

欧州王者レアル・マドリードがクラブＷ杯優勝しました。 2014.12.21 おめでとうヾ(＾▽＾)ﾉ

クリスティアーノ・ ロナウドは2013年に続き2014年のFIFA バロンドールも受賞しました。

2年連続3度目の受賞です。素晴らしいですね。ヾ(*´∀`*)ﾉおめでとう！

2016年７月11日 サッカーの欧州選手権 ポルトガル（ＦＷ クリスティアーノ・ ロナウド）が開催国フランスを１―０で破り、悲願の初優勝を果たしました。ヾ(*´∀`*)ﾉ

またまた、PAOに続き 「パオフィット マスク」登場！　

3D形状のカーボンブラックシートのマスクはフェイスラインにピッタリフィット！

美容有効成分（※）がお肌に浸透し肌をスッキリ引き締めます。

※ 肌にやさしい植物有効成分

PAOとパオフィット マスクとの相乗効果により一層の引き締め効果が味わえます。

【 POINT 】
・効果的に負荷を集中
・左右均等運動
・続けられる「楽しさ」

ＰＡＯで鍛えると・・・

スマイルのために、顔の筋肉を鍛えよう！

1. ほうれい線：ほうれい線が目立たないハリのある口元が、若々しい印象をつくります。
2. フェイスライン：たるみがなく、キュッと引き上がったフェイスラインは、スマイルの重要なポイントです。頬筋や笑筋という筋肉が関係していると言われています。
3. 口角：口の両脇の角度が上がると、すがすがしく若々しい笑顔が生まれます。大頬骨筋や口輪筋という筋肉を鍛えましょう。

MTGのイチオシ！ReFa ACTIVE（リファ アクティブ）

テレビCMでロナウドが引き締まったカラダで表現しているのが印象的です。

持てる力を呼び覚ます。

・ボディを深くとらえるワイドフィット加圧。
・ローラー間の幅をコントロールできるフレキシブルハンドルを開発。
・スポーツトレーナーの卓越した手技を再現する「ワイドフィット加圧」が可能に。
・身体のどの部位にもフィットし、表面だけでなく、深部までもとらえます。

忙しい毎日を耐え続ける身体のボディケアに、手でつかむようにボディをとらえる「ワイドフィット加圧」はプロのマッサージを受けているようです。

ハンドルの握り方の強弱で、簡単にパワーコントロールできます。
ダイヤカットのダブルドレナージュ（ローラー）が、的確に肌をとらえローリングし、複雑な身体のラインをつまみ流してケアします。

さらに、目的に合わせて、ゆっくりと穏やかなローリング、素早いローリングと使い分が可能です。

【 ReFa ACTIVE の魅力 】

左右2つのソーラーパネルから光を取り込むことで、微弱電流「マイクロカレント」を発生させています。

リファアクティブ　3つのメゾッドで実現する、明日を変えるコンディショニング

1. ワイドフィット加圧：身体が求めるほどよい強さで加圧。均整のとれた本来のボディーにコンディショニング。クールダウン時のボディケアや、忙しい毎日に耐え続ける身体を整えるため、手で つかむように ボディをとらえる「ワイドフィット加圧」を実現。ハンドルを握る力の強弱で、コンディションに応じて簡単にパワーコントロールできる設計です。
2. ダブルドレナージュローラー：特殊形状のローラーでつまみ流して肌のコンディションを整えます。
   ダイヤカットのダブルドレナージュ※ローラーが的確に肌をとらえ、複雑な身体のラインを つまみ流してコンディションを整えます。
   さらに、シーンに合わせて、ゆっくりと穏やかなローリング、素早いローリングと使い分けていただくこともできます。
3. マイクロカレント：アスリートもその実力を認めるマイクロカレントを発生。左右2つのソーラーパネルから光を取り込むことで、微弱電流「マイクロカレント」を発生させています。


マイクロカレントとは
人間の身体を流れる電流に、極めて近い性質を持っていると される、微弱な電流です。
様々なエステティックサロンなどで使用され、超音波よりもリフトアップ効果が高く
エイジング力を高めることで注目されています。

※掲載画像は、MTG CO.,LTD より一部引用させて頂いております。

オススメしたい人がたくさんいるので・・・
モニターMさん「2ヶ月で驚きの効果！」

思ったりもやわらかく、重さも軽かったです。
顔を鍛えるということは大変そう・・・というイメージでしたが気軽に出来て楽しい！！
マウスピース、取りはずせることを知らなかったので、これなら家族みんなで使えていいですね！

Q：1 日に何回も運動して良いのですか？

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